Dấu hiệu nhận biết sự “ốm yếu” của thận mà ít người để ý. Hiện nay tỷ lệ những người bị bệnh thận ngày càng tăng do chế độ ăn uống cách sống không khoa học, môi trường sống mà có nguy cơ bị suy thận cao. Mà đến lúc phát hiện ra thì đã đến suy thận giai đoạn cuối

Những dấu hiệu tự nhận diện mức độ của bệnh suy thận

1. Tóc rụng nhiều.
2. Ăn uống không thấy ngon, không có cảm giác thèm ăn, nhạt miệng.
3. Ngủ không sâu giấc, khó ngủ, khi ngủ hay mộng mị, trăn trở, giật mình.
4. Hay đi tiểu đêm, tiểu nhiều hơn cả vào ban ngày, buồn tiểu nhiều hơn trước.
5. Trí nhớ suy giảm,hay nhớ nhớ quên quên.
6. Sức đề kháng kém, hay ốm yếu, cảm vặt.
7. Phụ nữ có hiện tượng kinh nguyệt không đều, tâm trạng bất an, buồn bã khó chịu.
8. Mặt hốc hác, ngủ dậy mắt thâm, da nhão, khô ráp.
9. Hay nóng giận vô cớ, nhưng không có hơi sức để nói ra, giữ lại trong lòng sinh ra u uất.
Nếu xuất hiện những dấu hiệu trên thì hay nhanh chóng đến bệnh viện gần nhất để khám sức khỏe có thể nhanh chóng phát hiện suy thận để kịp thời chạy chữa. Bệnh thận được phát hiện ở suy thận giai đoạn đầu chắc chắn sẽ chữa khỏi

Tác nhân gây bệnh suy thận cần tránh

1. Uống nhiều rượu bia
Việc uống quá nhiều rượu bia sẽ làm tích tụ axit uric, lâu dần gây tắc nghẽn ống thận, dẫn đến suy thận.

2. Ăn quá nhiều thịt
Ăn nhiều thịt sẽ gây tổn thương thận do cơ quan này phải làm việc nhiều hơn bình thường. Nam giới suy thận sẽ khiến “bản lĩnh đàn ông” giảm nhanh chóng. Phụ nữ suy thận sẽ làm tăng lão hóa, ngực xệ, rụng tóc, lãnh cảm…

3. Uống quá ít nước
Nhiều người đang duy trì thói quen lười uống nước bởi rất nhiều lý do khác nhau. Nhưng thực tế bạn cần hiểu rằng trong quá trình hoạt động của thận, những chất thải sẽ thoát qua đường tiểu. Khi thận hoạt động lại cần phải cần đủ nước để hỗ trợ bài tiết.
Nếu không uống đủ nước cho thận làm việc thì cơ thể cũng như cỗ máy bị cạn kiệt xăng dầu vậy.

4. Ăn uống quá mặn
Việc hàng ngày đưa vào cơ thể quá nhiều muối sẽ làm tăng gánh nặng cho thận, làm công năng thận suy giảm. Lời khuyên là hãy nên ăn nhạt ở mức có thể, giảm lượng muối về mức tối đa là 6g/ngày.
Những thói quen đơn giản có thể gây ra những rắc rối lớn cho cơ thể. Vì vậy, biết chăm sóc cơ thể đúng cách là yêu cầu quan trọng đầu tiên trong việc chăm sóc sức khỏe toàn diện, phòng tránh bệnh tật.

Dấu hiệu nhận biết sự “ốm yếu” của thận mà ít người để ý
5 (100%) 1 vote

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here